Progressons ensemble
pour arreter de fumer

patch pour ne plus fumer
Je suis un poison, MOI !

N’hésitez pas à utiliser les substituts

En atténuant, voire en faisant disparaître les symptômes de sevrage, les produits contenant de la nicotine (patch, chewing gum, …) sont une aide dont il ne faut pas se priver : les fumeurs en phase d’arrêt qui utilisent ces produits multiplient par 2 à 3 fois leur chance de réussite par rapport à ceux qui ne les utilisent pas.

Ceux qui disent « si c’est pour prendre la même dose de nicotine en chewing gum qu’en fumant autant fumer » sont bien évidemment dans l’erreur. Car la nicotine est ce qui rend dépendant à la cigarette, mais n’est pas ce qui la rend nocive. En prenant un chewing gum à la nicotine plutôt qu’une cigarette, vous ménagez votre santé, en vous épargnant toutes les substances nocives, telles que les goudrons, l’ammoniaque etc.

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