Les fausses bonnes raisons
de ne pas arreter de fumer

conseil pour arreter de fumer
Faut pas arrêter les jours en qui commencent ou qui finissent par « Di » !

Bien trop de soucis pour arrêter en ce moment …
Après les partiels …
Quand j’aurais retrouvé du travail…

Vous avez l’intention d’arrêter puisque vous nous lisez. Alors que gagnerez vous à attendre encore pour arrêter ? Il ne sera pas plus facile d’arrêter demain que maintenant. Chaque cigarette de plus (même si vous fumez depuis 10 ans ou plus) augmente votre dépendance. Plus vous tardez, moins cela sera facile. Allez vous attendre d’avoir une maladie mortelle découlant du tabac pour arrêter ?

En nous lisant, vous avez déjà fait une partie du chemin. Prenez dès maintenant l’engagement solennel d’arrêter la cigarette. Un engagement solennel envers soi-même permet souvent à lui seul d’arrêter !

Des événements très fréquents dans l’année sont autant d’occasion de réfléchir a votre dépendance, et à votre capacité indéniable d’arrêter la cigarette : rhume, bronchite, grossesse, fumeur de vos connaissances qui tombent malade suite à la cigarette. Ceux sont autant de « bons moments » pour arrêter de fumer.

astuce pour arreter de fumer
arreter de fumer sans grossir